カテゴリ:グリムス( 3 )

12月21日 グリムス植樹

「ラベンダー(様)のグリムスが植樹されました。」というお知らせが届きました。グリムス退会してしまったので植樹されてももう連絡は来ないのだろうと思っておりましたので思いがけないことで嬉しく思いました。植樹の様子はコチラ

ブログをやめようかと思った時、読みに来てくださる方々が居てくださること(アクセス数が日々わかりますので)に加えて成長途中のグリムスにも励まされて来たのだったと思い出しています。グリムスは本数が多くなるとプレミアムがつくのだそうで、どういうことなのか内容はわからないけれど(豪華な木になるとか?)10本まで育てたのにちょっと残念だった‥という気がいたします。

夏の睡眠障害、私の場合は入眠障害というのかしら、いつまでも眠れなくて「2時だわ。2時半だわ。3時半、4時‥」みたいなことで朝を迎えてしまうような。「本人は寝ていないつもりでも実際は眠れている。」ということが本には書かれているけれど<寝た気がしない>うえに目眩やら耳鳴りやらで辛い思いをしました。睡眠障害は徐々に解消。こういうとき<いつのまにか>という感じですが、それでも3時には一度どういうわけか目が醒めることが多かったです。その都度トイレに行くというわけでもなく「また今回も3時に目がさめちゃった。」みたいに時計を確認して眠りにおちるみたいな。それがつい最近ですが朝までグッスリ眠れるようになりました。

私の場合、やはりパソコンに向かう時間が長かったことが影響していたのかもしれないと思います。ブログを書いている時にメールがパソコンに届くとお知らせが入るので気になってそれを読みに行ったりみたいなことで。楽天やAmazonから<発送>みたいな通知メールだったり、天文同好会のメーリングリストに「写真が投稿されました。」みたいな通知だったりのようなことが多いのだけれど誰からなのかまではわからないのでつい見に行くことになります。急ぎの連絡メールだとその場で返事を書いたり。直接的にはブログを書いているためばかりではないのだけれどパソコンに向かう時間が本当に長かったです。夫には「いつもパソコンの前に居るようだ。」と言われてしまいました。ブログを書いた後にネットサーフィンするのも習慣になっていました。ブログをやめたらネットサーフィンもしなくなりました。

<ネットを見なくなったその日にグッスリ眠れる>というような即効性は無いと思いますが、ここ一ヶ月ネットから離れた生活をしたことと深い眠りはやはり繋がりがあるように思います。part1のブログの脇に写真を載せたのですが<ブルーライトカットのメガネ>が11月末に出来てきました。パソコンに向かう時間が短い上に、パソコンの脇に専用のブルーライトカットのメガネ(読書用の度が入っている)を置くようにしたことも良かったような気がしています。

今朝は5時15分頃に起きて年賀状を書いています。きょうの11時過ぎの新幹線、湯沢経由で金沢に出かけるのでその前に残りを書き上げておきたいと思っているものですから。<寝るのが遅くなる>ということもブログを止めた大きな理由のひとつでしたから<早朝起きて書く>というようなことができるようなら、またブログも書けるのだけれど「早起きは私には難しそう。」と思っているところです。
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by sky-lavender | 2012-12-21 07:14 | グリムス

11月15日  その2 グリムス大人の木に!

ブログの下の方に載せているので自分で気がつきませんでした。グリムスからのお知らせメールで知って、急いで見ました。今回は本物の木の姿に一番近い気がします。10日目には地球の上にスッと立つイラストになるので、それを見届けて最後にしようと思います。バーチャルな木であっても大人の木まで育てることが出来て嬉しいです。

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by sky-lavender | 2012-11-15 13:48 | グリムス

10月22日 

さくらさんがコメントに書いてくださったようにグリムス5周年で賑やかな特別バージョンになっています。
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ブログは限界を感じることが多くて「もうそろそろ終わりにする潮時」と思うのだけれど、更新しないでブログをこのまま放置するとグリムスの木が萎れてきてしまうので、バーチャルなものでありながら心情的に「大人の木まで育てたい。」と思う気持ちもささやかながらブログを続ける力になっています。(右の欄、下の方の)木をクリックしていただくと「10本目」という吹き出しがでます。スタートした時点では「大人の木になるごとに本物の木を植林してくださる。」ということになっていました。今でもそうだと良いのですけれど。自分では外国に行って木を植えるなんてできないわけだけれどこの地球上に10本自分のブログから木が植えられるのなら嬉しいです。

きょうの温泉病院でのリハビリは4時からと遅いのでお昼過ぎにこちらを出ようと思います。以前はこういう時は「お天気も良いしドライブがてら河口湖を回ってから行こう。」みたいにしていたのでしたが、「週三回カーブス」と決めているので午前中カーブスに行ってから温泉病院に向かおうと思います。鬼首に出かけた日も大宮発12時6分という新幹線だったので「11時までカーブス」と思って出かけました。ちょっと出遅れたので本来マシンを二周するところ一周半で帰ってきました。10時半頃に行ってみたら、もう終えて帰ってくる人たちが大勢居てびっくり。マシンもほとんど一杯なのでした。私はいつも夕方なので空いていて、おかげでスタッフの方達にまめに声をかけていただけています。同じ行くなら夕方はお得な気がしました。大勢居るのもそれはそれで活気があって「皆頑張っているんだわ。」という気がして励みにもなりますけれど。

いつもは朝食はヨーグルトと果物なのですが、今朝は時間を遅めにして(早めだと食欲が無い)シッカリ朝ご飯をいただきました。その代わりお昼はヨーグルトとクラッカーとゆで卵持参で行こうと思います。昨日は量を食べたわけじゃないのに、あまり動かなかったら体重200グラム増えちゃっておりました。「食べ過ぎたかな。」と思う日は用心して一所懸命動くので案外大丈夫なのですが、「家で休養。ゆったり読書。」みたいなことだと太っちゃうみたいです。

先日、股関節症のお仲間のお一人と久しぶりに電話でおしゃべりしたら「シンプルに。」ということで
続けていた色々なことを外していって、今は何をしなくても全く問題無し。長い時間歩かないようには気をつけているけれど‥ということなのでした。施術を承けていたような所もすべてやめ、自分でほぐすのもやめ‥みたいにひとつづつ外しても大丈夫ということを確認しながら減らして行ったのだそうです。

確かにあまり色々していると<何が効果があったのか>がわからなくなるので、「ひとつづつ外してみる」というのは温泉病院の理学療法士さんに以前一度言われたことがあったのを思い出しました。でも外して「後戻りしたら困る」という気持ちが強くてコワくて外せないでいます。自分への言い訳としては「股関節症のためだけじゃなくてアンチエイジングにも繋がるのだから。」でもそろそろ減らし始めてもいいのかもしれない‥と思いました。でもいったい何から減らせば良いかしら?

だいじょうぶ!
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by sky-lavender | 2012-10-22 10:02 | グリムス